Cómo superar las crisis de ansiedad y la agorafobia.: Una guía práctica de psicología para afrontar el miedo y la ansiedad. por Jose Acosta

Cómo superar las crisis de ansiedad y la agorafobia.: Una guía práctica de psicología para afrontar el miedo y la ansiedad. por Jose Acosta
Titulo del libro : Cómo superar las crisis de ansiedad y la agorafobia.: Una guía práctica de psicología para afrontar el miedo y la ansiedad.
Fecha de lanzamiento : March 24, 2016
Autor : Jose Acosta
Número de páginas : 26

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Jose Acosta con Cómo superar las crisis de ansiedad y la agorafobia.: Una guía práctica de psicología para afrontar el miedo y la ansiedad.

Esta guía práctica está pensada para personas que sufren crisis de ansiedad y agorafobia. El objetivo de esta guía es ayudar a entender este problema, que tanto sufrimiento produce, y aportar una serie de claves que pueden contribuir a superar este problema.


¿Qué es la agorafobia y cuales son sus síntomas? ¿Qué son las crisis de ansiedad y qué las provoca? ¿Se puede superar la agorafobia para siempre? ¿Qué puedo hacer para evitar las crisis de ansiedad?

Sobre el autor:

José Acosta es psicólogo especialista en estrés, ansiedad y depresión. Actualmente desarrolla su labor profesional en el Centro de Psicología Arcos, del que es socio fundador, en Canarias, España. Su actividad principal es la terapia psicológica en su consulta, así como impartir Talleres sobre “Gestión del Tiempo”, “Control del Estrés y Ansiedad” y “Cinco pasos para aumentar la Autoestima”. Su filosofía de trabajo es ejercer la Psicología Basada en la Evidencia, es decir, aplicar procedimientos que hayan demostrado su eficacia científica.